大杼穴的详细介绍

🌟 腧穴释义

“大”指大也、多也；“杼”古指织布的梭子。大杼穴位于背部，是足太阳膀胱经的重要穴位，也是八会穴之一（骨会）。其名意指膀胱经水湿之气在此吸热快速上行，如同织布的梭子般穿梭，故名。

📍 腧穴定位

大杼穴位于背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时，低头，颈后最突出的骨性标志为第7颈椎，其下第一个椎体即为第1胸椎，从此处旁开1.5寸（约两横指宽）即可。

💡 腧穴功用

强筋骨：调节肾脏功能，增强骨骼强度，缓解脊柱退变、骨质疏松。 疏风解表：驱散风邪，缓解感冒症状，如发热、鼻塞。 宣肺止咳：调节肺气，缓解咳嗽、气喘。 舒筋通络：缓解颈项强痛、肩背痛。

🤝 常用配伍

配夹脊、绝骨：强筋骨，缓解颈椎病。 配列缺、尺泽：清肺止咳，缓解气喘。 配肩井、肩中俞：缓解肩背痛。

🌱 养生保健

展开剩余65% 按摩方法：用食指和中指指腹按揉大杼穴，每次3-5分钟，可缓解颈肩部不适。 针灸方法：斜刺0.5-0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏。 艾灸方法：艾条灸5-15分钟，可温通经络，缓解咳嗽、气喘。 刮痧方法：用刮痧板自上而下刮拭，刮痧时间为3-5分钟，可缓解鼻塞。

参考话题

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发布于：江西省